Làm trắng răng chuyên nghiệp tại phòng khám là một liệu pháp tuyệt vời để cải thiện vẻ ngoài của nụ cười và tăng cường sự tự tin cho bản thân. Tuy nhiên, điều quan trọng cần hiểu là răng của bạn đặc biệt dễ bị đổi màu và ố vàng ngay sau khi tẩy trắng răng. Vì vậy, những gì bạn làm sau khi tẩy trắng răng, đặc biệt là trong 48 giờ đầu tiên sau khi điều trị, quyết định kết quả của bạn sẽ kéo dài như thế nào. Sau đây là một số cách bạn có thể tối ưu hóa hiệu quả của liệu pháp tẩy trắng răng tại phòng khám .
- Tránh uống đồ uống có màu
Giống như hầu hết mọi người, bạn có thể thưởng thức một tách cà phê buổi sáng hoặc một ly rượu vang đỏ buổi tối. Tuy nhiên, đồ uống có màu có thể làm ố răng của bạn. Chọn các chất thay thế tốt hơn, như rượu trong, rượu trắng, sữa, nước cốt dừa và nước. Tuy nhiên, bạn không thể sống thiếu cà phê buổi sáng, hãy uống qua ống hút để giảm thiểu tiếp xúc với răng.
- Không ăn thức ăn có màu sẫm
Tương tự như đồ uống có màu, cũng có nhiều loại thực phẩm cần tránh sau khi làm trắng răng. Chúng bao gồm: nước sốt màu sẫm (ví dụ như nước sốt cà chua hoặc mì ống), gia vị nhiều màu sắc (ví dụ như cà ri, nghệ, ớt bột, v.v.), sô cô la và kẹo màu và các loại rau, trái cây có sắc tố cao, và các loại quả mọng (ví dụ như củ cải đường, cà chua, quả lựu, v.v.) Một nguyên tắc nhỏ là nếu nó có thể làm ố áo sơ mi trắng, thì nó sẽ làm ố răng của bạn. Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm sáng màu, chẳng hạn như súp lơ, mì ống, cá trắng, pho mát, ức gà nướng và đậu phụ.
- Tránh thức ăn có tính axit
Trong quá trình tẩy trắng răng, men răng của bạn bị yếu đi một chút do thuốc tẩy trắng. Đồ uống và thực phẩm có hàm lượng axit cao, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, thực phẩm ngâm chua và thịt chế biến, có thể làm suy yếu men răng của bạn hơn nữa. Điều này có thể dẫn đến nhạy cảm hơn và tăng nguy cơ tái nhuộm. Tránh xa thực phẩm có tính axit trong ít nhất 48 giờ sau khi làm trắng răng, để giảm thiểu sự khó chịu và bảo vệ nụ cười tươi tắn của bạn.
- Đánh răng thường xuyên
Ngay cả sau khi tẩy trắng răng, bạn vẫn cần đánh răng thường xuyên để duy trì màu trắng như ngọc. Tình trạng răng nhạy cảm thường xảy ra sau khi làm trắng răng, vì vậy hãy đánh răng bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng không mài mòn. Để giảm ê buốt, bạn cũng nên thử dùng kem đánh răng và nước súc miệng dành riêng cho răng nhạy cảm.
- Cắt bỏ việc sử dụng thuốc lá
Hút thuốc lá không chỉ cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn mà còn là nguyên nhân chính khiến răng bị ố và đổi màu. Để giữ cho răng của bạn không bị ố lại sau khi điều trị làm trắng răng, hãy tránh các sản phẩm thuốc lá, ít nhất là trong vài ngày đầu sau khi tẩy trắng răng.
Nếu bạn quan tâm đến dịch vụ tư vấn làm trắng răng chuyên nghiệp tại phòng khám, vui lòng liên hệ qua Hotline 0984013399 để được tư vấn tốt nhất.